ながら簡単体操で 首肩の痛みをほぐそう
ビューティー&ヘルス空手(古武道)の動作をテレビを見ながら、掃除しながら、おやつ食べながら行い、首肩まわりの張り痛みをほぐし、足腰も鍛えよう。
- 開催日時
- 2月8日(月) 14:30~15:30
- 対象
- 女性20代~60代
- 定員
- 10名
- 教材費
- なし
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空手(古武道)の動作をテレビを見ながら、掃除しながら、おやつ食べながら行い、首肩まわりの張り痛みをほぐし、足腰も鍛えよう。